阿亮网创 站长随笔 幸福是好好珍惜你现有的一切

幸福是好好珍惜你现有的一切

幸福不应该是得到你梦寐以求的人事物,而是好好珍惜你现有的一切。

读过许多心理学的书籍、许多心理励志的书籍,从高中开始一直在那些书籍当中探究着心理医师如何治愈病人。许多书籍不约而同地提到了,感谢的练习,每天写下三样或五样你值得感谢的事,这可以是大事、小事,你可以为着你有干净的空气能呼吸感谢,你可以为着你有干净的水能喝而感谢,你可以为着你所居住的地方没有战争而感谢,你可以为着你每天都有粮食吃而感谢,

听到这里如果你都觉得无动于衷,代表你可能已经习以为常了,你认为这些事本就是应该的,你没有太多的感谢,你还在为着连日的豪雨而愤怒,你生气事事不容易。但你有没有想过中东的人们,长年处在战争的阴霾下,流离失所,非洲许多人面临着粮食危机,世上还有很多人是没有干净的水可以喝的,你不觉得你日常的烦恼,比起那些生存之间的争战,都太渺小了吗?

如果你只是一直想着自己有多糟有多悲惨,那你真的也永远不会满足的。你身边有许多值得感谢的事,值得开心的事,但你看不到。你永远不会满足的,因为即便你得到了你最爱的一切,不久之后你又会怨怼的感叹着为何你无法得到你想要的其他事物,然后看着某些你身边的人拥有着的一切而愤恨,你以为他们的人生很美好,其实也不见得。

但如果你开始练习着感谢,是的,也许你的人生确实不完美,但没有人的人生是完美的,我们都有各自的考验和必须面对、不为人知的那些不堪。透过感谢,我们能够聚焦在自己拥有的,如果你开始每天为着你拥有的一切感谢,你开始练习感谢,你会发现,你的人生没有你想像当中悲惨,

你可以为着你拥有工作感谢、你为着你有可以住的地方感谢,为着你的父母身体健康感谢,为着你自己生下来便好手好脚感谢,你不需要去因为自己长得不比人美而怨怼,你也不需要因为自己身高如何而一辈子都不开心,你不需要因为自己没有富爸爸难过,你其实拥有很多,只是我们常常看到别人有的,而自己没有,就忘记自己也拥有很多了。

你可以为着任何事物感谢,上帝创造人,你的样子在他眼里就是最美的,每个人都是美好的,而你有你值得感谢的事,当然每个人都有自己该面对的困难与挑战,我们往往只表现出自己好的一面,不会把自己的难处摊开来让人知道,但不代表都没有,有时候别人能承受的,你不见得可以,所以,好好感谢你生活中的一切吧!

如果你还是觉得自己没有任何事情好感谢,那我必须说,这是一个练习,感谢的练习,阳光、空气跟水,都是值得感谢的,想想地处高纬的北欧人们,在永夜的漫漫严冬,因为没有阳光而忧郁倾向严重,许多人花钱去照光晒太阳,你说我们这些赤道附近的居民还觉得阳光不值得感谢吗?

生命中有许多值得感谢的事,有些人看着池塘底部的淤泥,有些人凝望水面上的莲花,全都是选择。你也是,你可以因为要骑车出门但下豪雨而愤怒,你也可以因为水库要有水了而感谢。你可以因为夏天天气太热你没有车开而抱怨,你也可以因为你有机车不用等公车而感谢。

都是选择,同样的事情,可以有很多不同的见解,不同的体会,是你的选择,你的想法让事情变成是影响你让你开心的或是生气的。感谢是种练习,如果你不常感谢,真的可以好好练习,每天醒来写下三件感谢的事,几个月后你也许会发现自己不那么爱抱怨了。

作者: 阿亮

90后草根站长、互联网创业老鸟。熟知互联网各种网赚技巧和营销套路,擅长SEO、个人IP策划、精准引流、公众号、抖音等。

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